Home / Mong con / Bổ sung Vitamin E trước khi mang thai sẽ dễ thụ thai hơn?

Bổ sung Vitamin E trước khi mang thai sẽ dễ thụ thai hơn?



Bổ sung vitamin E góp phần giúp noãn (trứng) phát triển tốt hơn, nâng cao kết quả điều trị vô sinh và tăng khả năng thụ thai. Vitamin E có nhiều trong ngũ cốc, dầu mè, đậu phộng,…

Vitamin E là gì?

  • Vitamin E là chất chống oxy hóa tự nhiên có trong thực phẩm như các loại hạt, hạt giống và các loại rau lá xanh. Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo quan trọng trong nhiều quá trình trong cơ thể.
  • Vitamin E có chức năng tham gia vào quá trình tiêu hóa của hệ tiêu hóa. Giúp cơ thể chuyển hóa thực phẩm ăn vào thành năng lượng để cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

bo-sung-vitamin-E-truoc-khi-mang-thai-se-de-thu-thai-hon

Bổ sung Vitamin E trước khi mang thai sẽ dễ thụ thai hơn?

Vitamin E giúp dễ thụ thai

  • Vitamin E có nhiều chức năng đối với cơ thể, chủ yếu là có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa, chống ung thư, là tố chất cần thiết duy trì chức năng và cấu tạo của hệ thống huyết quản ngoài, cơ tim, cơ xương. Thiếu vitamin E sẽ dẫn đến việc cơ bắp thiếu dinh dưỡng.
  • Vitamin E có thể làm tăng khả năng thụ thai xuất phát từ việc vitamin E góp phần cải thiện tình dục, giúp noãn (trứng) và tinh trùng phát triển tốt hơn, nâng cao kết quả điều trị vô sinh và tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, chị em không thể chỉ tập trung vào mỗi vitamin E, bởi “cái gì nhiều quá cũng không tốt”, thậm chí còn có thể gây ra phản ứng ngược lại.
  • Đối với phụ nữ mang thai, vitamin E góp phần thuận lợi cho quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi và giảm được tỷ lệ sảy thai hoặc sinh non do đã trung hòa hoặc làm mất hiệu lực của gốc tự do trong cơ thể. Vitamin E cũng làm giảm nhẹ các triệu chứng chuột rút, đau các bắp cơ hoặc đau bụng khi hành kinh.
  • Loại vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên được hấp thu vào máu và truyền sang thai nhi sẽ nhiều hơn và hiệu quả hơn so với các loại vitamin E tổng hợp.

Bổ sung vitamin E bằng cách nào?

  • Các loại thực phẩm giàu vitamin E gồm có: mầm các loại hạt ngũ cốc, giá sống, trong các hạt nhiều dầu như dầu mè, đậu phộng, đậu nành, hạt hướng dương…
  • Trong trường hợp thiếu vitamin E thì chị em cần phải bổ sung vitamin E từ các chế phẩm như Enat 400. Vì là vitamin tan trong dầu nên uống vitamin E ngay sau bữa ăn để có thể nhờ chất béo của thức ăn giúp thuốc hấp thu tốt hơn. Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng của chúng.

Thời điểm bổ sung vitamin E tốt nhất là khi nào?

  • Thời điểm “vàng” để bạn có thể bổ sung vitamin là trước khi mang thai 3 tháng, vì lúc này cơ thể bạn đang cần được “bồi bổ” để chuẩn bị cho giai đoạn mang thai sắp tới.
  • Ngoài ra, từ khi thai nhi được 4-6 tuần tuổi, những ảnh hưởng đến hệ thần kinh ở thai nhi có thể xuất hiện, vì thế bạn cần lưu ý thời gian này để bổ sung một số vitamin cần thiết.
  • Và điều quan trọng nhất mà chị em cần phải ghi nhớ đó là trước khi có ý định sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ về cơ địa cũng như tình trạng sức khỏe của bản thân để biết cơ thể bạn có phù hợp với chúng hay không và dùng thuốc với liều lượng vừa đủ.

Tác dụng phụ của Vitamin E là gì?

Những dấu hiệu của một phản ứng dị ứng với vitamin E: phát ban, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi, hoặc họng. Trường hợp này bạn cần đến các cơ sở y tế để được hướng dẫn điều trị.

Bạn nên ngưng dùng vitamin E và gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn có các dấu hiệu sau:

  • Nhức đầu, chóng mặt, thay đổi thị lực.
  • Một cảm giác sảng, như bạn có thể đi ra ngoài.
  • Điểm yếu bất thường hoặc cảm giác mệt mỏi.
  • Tiêu chảy hoặc đau bụng.
  • Dễ bị bầm tím hoặc chảy máu (chảy máu cam, chảy máu nướu răng).

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp ích cho các chị em trước khi chuẩn bị mang thai.

 

Từ khóa:

  • uống vitamin e tăng khả năng thụ thai
  • uống vitamin e và sắt cùng lúc
  • uống vitamin e lúc nào trong ngày
  • uống vitamin e để nhanh thụ thai
  • uống vitamin e khi mang thai có sao không

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *