Home / 40 tuan thai / Cân nặng thai nhi theo tuần WHO công bố

Cân nặng thai nhi theo tuần WHO công bố

Cân nặng thai nhi theo tuần WHO công bố: thai nhi 12 tuần tuổi nặng 14 gam, 20 tuần tuổi 300 gam, 32 tuần tuổi khoảng 1700 gam,…là chuẩn nhất. Mẹ bầu nên theo dõi bảng cân nặng thai nhi để biết sự phát triển của con và có chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Mức tăng cân chuẩn cho bà bầu

Ngoài việc quan tâm đến cân nặng thai nhi trên, mẹ cũng nên tham khảo mức tăng cân chuẩn cho bà bầu bởi người mẹ khỏe mạnh, tăng cân vừa đủ thì em bé mới phát triển tốt nhất được vì sức khỏe và trọng lượng lúc đẻ của trẻ liên quan nhiều đến việc người mẹ tăng cân như thế nào trong thai kỳ.

can-nang-thai-nhi-theo-tuan-who-cong-bo

Trong khi mang thai mẹ bầu không tránh khỏi tình trạng tăng cân, nhưng tăng cân như thế nào là chuẩn, có mẹ bầu tăng nhiều có mẹ bầu tăng ít. Hãy cùng bài viết này tìm hiểu mức tăng cân chuẩn của mẹ bầu nhé.

Thông thường, mức tăng cân bình thường của bà bầu được tính dựa vào chỉ số BMI – chỉ số khối cơ thể theo công thức:

BMI = trọng lượng/(chiều cao)2

  • Đối với các mẹ bầu có cân nặng, chiều cao trung bình (trước khi mang thai) – tức là chỉ số khối cơ thể (BMI) dao động trong khoảng 18,5 – 24,9 thì nên tăng khoảng 9 – 12kg trong cả thai kì và chia theo các giai đoạn như sau:
    • Thai kì đầu: 1,5 – 2kg (trong 3 tháng)
    • Thai kì giữa và cuối: 1 – 2kg/tháng.
  • Đối với mẹ mang thai đôi, mức tăng cân có thể dao động từ 16 – 20kg.
  • Đối với những mẹ bầu thừa cân thì mức tăng ít hơn, khoảng 1kg/thai kì thứ nhất và những tuần sau đó chỉ nên tăng khoảng 200 – 300g/tuần.
  • Đối với mẹ bầu bị thiếu cân thì cần tăng khoảng 2,5kg/thai kì đầu và khoảng 500 – 600g/mỗi tuần sau đó.

Theo những chỉ số này, mẹ bầu nên ăn uống điều độ, đủ chất, tránh tăng cân quá nhiều/quá ít đều có thể gây ảnh hưởng không tốt tới bản thân và em bé trong bụng, điển hình là bệnh tiểu đường, sinh non, khó sinh do thai to, thai chậm phát triển,…

Cân nặng thai nhi theo tuần WHO công bố

Bé yêu trong bụng đã lớn như thế nào, nặng bao nhiêu,… là điều mẹ bầu nào cũng quan tâm. Nhưng ngay cả khi đi siêu âm về rồi, biết được cân nặng của bé rồi mẹ cũng vẫn băn khoăn không biết con có bị nhẹ cân quá không, có phát triển tốt không?

can-nang-thai-nhi-theo-tuan-who-cong-bo

Nếu mẹ lo lắng bé cưng có đang phát triển tốt hay không, hãy so sánh với bảng cân nặng thai nhi chuẩn dưới đây nhé!

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi

Tuổi thai (tuần) Chiều dài Cân nặng
Tuần thứ 8  1,6 cm 1 gam
Tuần thứ 9  2,3 cm 2 gam
Tuần thứ 10  3,1 cm 4 gam
Tuần thứ 11  4,1 cm 7 gam
Tuần thứ 12  5,4 cm 14 gam
Tuần thứ 13  7,4 cm 23 gam
Tuần thứ 14  8,7 cm 43 gam
Tuần thứ 15  10,1 cm 70 gam
Tuần thứ 16  11,6 cm 100 gam
Tuần thứ 17  13,0 cm 140 gam
Tuần thứ 18  14,2 cm 190 gam
Tuần thứ 19  15,3 cm 240 gam
Tuần thứ 20  16,4 cm 300 gam
Tuần thứ 21  25,6 cm 360 gam
Tuần thứ 22  27,8 cm 430 gam
Tuần thứ 23  28,9 cm 501 gam
Tuần thứ 24  30,0 cm 600 gam
Tuần thứ 25  34,6 cm 660 gam
Tuần thứ 26  35,6 cm 760 gam
Tuần thứ 27  36,6 cm 875 gam
Tuần thứ 28  37,6 cm 1005 gam
Tuần thứ 29  38,6 cm 1153 gam
Tuần thứ 30  39,9 cm 1319 gam
Tuần thứ 31  41,1 cm 1502 gam
Tuần thứ 32  42,4 cm 1702 gam
Tuần thứ 33  43,7 cm 1918 gam
Tuần thứ 34  45,0 cm 2146 gam
Tuần thứ 35  46,2 cm 2383 gam
Tuần thứ 36  47,4 cm 2622 gam
Tuần thứ 37  48,6 cm 2859 gam
Tuần thứ 38  49,8 cm 3083 gam
Tuần thứ 39  50,7 cm 3288 gam
Tuần thứ 40  51,2 cm 3462 gam

Những lưu ý khi đọc các chỉ số trong bảng cân nặng thai nhi

  • Bảng trên được tính theo mức trung bình, nghĩa là bé có thể lớn/nhỏ hơn so với số liệu trong bảng.
  • Ngoài ra, về chỉ số chiều dài: Từ tuần 8 – 20 là chiều dài được đo từ đầu đến mông bé (do chân bé lúc này vẫn đang cuộn tròn cùng cơ thể nên rất khó để đo) và từ tuần 21 – 40 là chiều dài đo từ đầu đến chân.

Thai nhi nhẹ cân so với chuẩn mẹ phải làm sao?

can-nang-thai-nhi-theo-tuan-who-cong-bo

Có những biện pháp giúp mẹ có thể phòng ngừa được hiện tượng suy dinh dưỡng bào thai như sau:

  • Trong thai kỳ, mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với thực phẩm đa dạng theo 4 nhóm: tinh bột, đạm, vitamin và chất béo. Đặc biệt, mẹ cần bổ sung thêm acid folic trước và trong thai kỳ bên cạnh những khoáng chất quan trọng khác như sắt, canxi…
  • Tuyệt đối không dùng thuốc lá và các chất kích thích trong thai kỳ.
  • Tạo cho mình môi trường sống lành mạnh, ít tiếp xúc với những hóa chất độc hại.
  • Kiểm tra răng miệng trước thai kỳ để tránh nguy cơ nhiễm trùng làm ảnh hưởng đến nhau thai.
  • Thường xuyên tập luyện theo một chế độ phù hợp để tinh thần phấn chấn và sẵn sàng tiếp nhận bữa ăn dinh dưỡng dành cho mình.
  • Luôn thực hiện khám thai thường xuyên để biết được tình trạng phát triển của thai nhi nhằm điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp.

Từ khóa:

  • bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi
  • chỉ số thai nhi theo tuần
  • bảng cân nặng thai nhi theo tuần 
  • bảng cân nặng trẻ sơ sinh
  • cân nặng thai nhi 32 tuần
  • cân nặng thai nhi 35 tuần