Home / Dinh duong thai ky (page 3)

Dinh duong thai ky

Bà bầu uống cà phê, trà sữa có tốt không?

ba-bau-uong-ca-phe

Bà bầu uống cà phê hay trà sữa với một lượng vừa phải không phải lo lắng về sự ảnh hưởng của cafe đối với thai nhi, theo đó mỗi ngày bạn có thể uống 1-2 tách cafe để giải tỏ căng thẳng và tỉnh táo hơn đặc biệt là những …

Read More »

Bà bầu uống sữa tươi có tốt không, sữa tươi loại nào tốt?

ba-bau-uong-sua-tuoi

Bà bầu uống sữa tươi hàng ngày giúp mẹ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như: canxi, protein, viatmin, chất béo,… có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, cách chọn sữa tươi cho bà bầu như thế nào tốt là điều không phải ai cũng quan …

Read More »

Bà bầu uống sữa óc chó có tốt không, có tác dụng gì, giá bao nhiêu?

ba-bau-uong-sua-oc-cho

Sữa óc chó cho bà bầu mang đến rất nhiều những tác dụng cho sức khỏe như: tốt cho tim mạch, ổn định đường huyết, hạn chế quá trình lão hóa, cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể rất tốt cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai. …

Read More »

Bà bầu uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?

ba-bau-uong-nuoc-dau-den

Bà bầu uống nước đậu đen rang rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, bổ huyết, kiểm soát cân nặng và giữ da trắng sáng,…cách làm nước đậu đen rang dành cho bà bầu và những lưu ý khi uống nước …

Read More »

Bà bầu uống mật ong có tác dụng gì?

ba-bau-uong-mat-ong

Bà bầu uống mật ong pha với nước ấm rất tốt cho da, tăng cường sức đề kháng, cung cấp dưỡng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên uống quá nhiều dễ làm tăng lượng đường trong …

Read More »

Bà bầu uống nước cam hàng ngày có tốt không?

ba-bau-uong-nuoc-cam

Bà bầu uống nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và axit folic. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu uống nước cam không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng không …

Read More »

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không, có ảnh hưởng giới tính thai nhi không?

ba-bau-uong-sua-dau-nanh

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu vì nó có chứa hàm lượng protein, canxi, vitamin A, D, Riboflavin và B12,… tương đương với sữa bò. Tuy nhiên mẹ bầu cũng cần phải uống uống sữa đậu nành đúng cách và một số trường hợp cần nên …

Read More »

Bà bầu tháng thứ mấy uống sữa bầu là tốt nhất?

thang-thu-may-uong-sua-bau

Phụ nữ nên sử dụng sữa bầu khi biết mình có thai là tốt nhất hoặc trước khi mang thai từ 2-3 tháng giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi. Dưới đây là những loại sữa bầu mà chị em nên sử dụng. Uống sữa …

Read More »

Bà bầu tháng thứ mấy uống nước dừa là tốt nhất?

thang-thu-may-uong-nuoc-dua

Bà bầu bước vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 trở đi có thể uống nước dừa để giúp cho việc tuần hoàn máu và nước ối cho thai nhi diễn ra tốt hơn đồng thời giúp mẹ bổ sung: Kali, carbohydrates, canxi, natri, chất xơ, đường,… vừa tốt cho mẹ …

Read More »

Bà bầu tháng thứ mấy thì ăn trứng ngỗng là tốt nhất?

thang-thu-may-an-trung-ngong

Trứng ngỗng được coi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng trong thai kỳ vì nó có chứa tới 13,5% protein, 13,2% lipid và rất nhiều vitamin A, vitamin B1, Vitamin B2,…mẹ bầu có thể ăn 1 quả trứng ngỗng/tuần từ tháng thứ 4 của thai kỳ. Giá trị dinh dưỡng …

Read More »