Bà bầu ăn đu đủ tốt không, có được ăn đu đủ xanh không?

ba-bau-an-du-du

Bà bầu ăn đu đủ chín rất tốt cho mẹ và bé vì giúp mẹ bầu bổ sung nước, vitamin C, B,…có tác dụng chống viêm, đau khớp và tăng cường hệ miễn dịch, giúp ổn định nhịp tim và huyết áp của mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh …

Read More »

Bà bầu ăn măng cụt có tốt không, có tác dụng gì?

ba-bau-an-mang-cut

Bà bầu ăn măng cụt giúp bổ sung lượng vitamin C, ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường chất chống oxy hóa có tác làm đẹp da. Ngoài ra, mẹ bầu ăn măng cụt không lo tăng cân vì trong măng cụt không chứa chất béo bão hòa và cholesterol. Hàm lượng axit …

Read More »

Bà bầu ăn xoài có tốt không, nên ăn xoài xanh hay xoài chín?

ba-bau-an-xoai

Bà bầu ăn xoài giúp phòng chống và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, hệ tiêu hóa. Lượng vitamin C dồi dào trong thành phần quả còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, còn xoài chín giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, chống viêm, cải thiện …

Read More »

Bà bầu ăn ổi có tốt không, có tác dụng gì?

ba-bau-an-oi

Bà bầu ăn ổi có có nhiều tác dụng tốt cho mẹ và bé như: giảm tình trạng thiếu máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ, ổn định huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung vitamin C, hổ trợ và giúp hệ thần kinh của thai nhi  phát …

Read More »

Bà bầu ăn vú sữa có tốt không, có tác dụng gì?

ba-bau-an-vu-sua

Bà bầu ăn vú sữa giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết như canxi, kali, magie, sắt, chất xơ,… có tác dụng đề phòng loãng xương, thiếu máu, hạn chế tình trạng táo bón trong thời gian mang thai. Đồng thời vú sữa còn giúp mẹ có làn da sáng đẹp, căng …

Read More »

Bà bầu ăn bưởi có tác dụng gì, có tốt không?

ba-bau-an-buoi

Bà bầu ăn bưởi có tác dụng giải cảm, giảm ốm nghén, cung cấp nhiều chất xơ làm giảm bệnh táo bón khi mang thai đồng thời bưởi chứa nhiều vitamin C nên giúp tăng sức đề kháng và củng cố hệ miễn dịch của cơ thể tốt cho phụ nữ …

Read More »

Bà bầu ăn dưa hấu có tốt không, khi ăn cần lưu ý gì?

ba-bau-an-dua-hau

Bà bầu ăn dưa hấu giúp bổ sung nước, giảm mệt mỏi do hiện tượng ốm nghén gây ra, giảm nguy cơ tiền sản giật và là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào nhưng ít calo do đó mẹ bầu không lo bị béo quá mức. Tuy nhiên phụ …

Read More »

Bà bầu ăn khoai lang có tác dụng gì, ăn bao nhiêu là tốt?

ba-bau-an-khoai-lang

Bà bầu ăn khoai lang tốt cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa ốm nghén, kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng,… trong khoai lang chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, sắt, magie, kali, natri, can-xi, vitamin C, B1,…góp phần cho sự phát triển của bé. vậy ăn khoai …

Read More »

Bà bầu ăn mía, uống nước mía có tốt không?

ba-bau-an-mia-uong-nuoc-mia

Bà bầu ăn mía, uống nước mía cũng rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi như: giảm ốm nghén, tăng sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế nhiễm trùng đường tiết niệu,… Tuy nhiên, bà bầu ăn mía sai cách có nguy cơ mắc phải tiểu đường …

Read More »

Bà bầu ăn trứng vịt lộn được không, ăn vào lúc nào tốt?

ba-bau-an-trung-vit-lon

Bà bầu ăn trứng vịt lộn giúp bồi bổ cơ thể, bổ sung canxi, protein,… nên ăn trứng vịt lộn vào giữa buổi sáng, với khoảng 2 quả/tuần và không nên ăn kèm với rau râm mẹ nhé. Nếu mẹ ăn quá nhiều hột vịt lộn có thể gây khó …

Read More »