Ít nước ối khi mang thai phải làm sao?

Mẹ bầu bị thiếu nước ối khi mang thai có thể khắc phục bằng nhiều cách như: uống nhiều nước khoáng, nước dừa hay nước mía,… hoặc uống thêm sữa bầu để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.

Ít nước ối khi mang thai phải làm sao?

Bị thiếu nước ối khi mang thai khá nguy hiểm đối với thai nhi, tuy nhiên, trước khi tìm hiểu cách làm tăng lượng nước ối cho mẹ bầu thì bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra thiếu nước ối khi mang thai. Vậy Mẹ bầu bị thiếu nước ối phải làm gì? Nguyên nhân & cách khắc phục, làm tăng nước ối khi mang thai như thế nào? Nếu bạn quan tâm, thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc.

Nguyên nhân bà bầu bị thiếu nước ối khi mang thai là gì? 

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng bị thiếu nước ối khi mang thai, tuy nhiên trong đó phổ biến nhất phải kể đến các nguyên nhân như:

  • Khi mang thai màng ối bị rò rỉ: Tình trạng rò rỉ nước ối có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào khi mang thai, nhưng đa số thường xảy ra ở những phụ nữ mang thai quá ngày.
  • Nhau thai bất thường: Khi mang thai, nhau thai đảm nhận nhiệm vụ cung cấp oxy và các dưỡng chất cho thai nhi phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện. Chính vì thế, nếu thai nhi bất thường, không “hoàn thành nhiệm vụ” của mình sẽ dễ dẫn tới tình trạng bị giảm ối ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, sự phát triển của thai nhi.
  • Do ảnh hưởng từ thuốc dẫn tới bị thiếu nước ối khi mang thai: Có thể bạn chưa biết, một số loại thuốc bạn sử dụng trong quá trình mang thai như: Thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống viêm,… có thể dẫn tới các tác dụng phụ như bị thiếu ối, cạn ối rất nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi.
  • Hoặc nếu bạn bị tiểu đường, cũng là lý do làm tăng tỷ lệ mang thai bị thiếu nước ối đấy nhé.
  • Thai nhi có vấn đề về sức khỏe: Vấn đề sức khỏe của thai nhi cũng là một phần nguyên nhân gây thiếu nước ối ở bà bầu, nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, nếu mẹ bầu bị thiếu nước ối có thể là do thai nhi đang gặp phải tình trạng bị dị tật bẩm sinh.
  • Mang song thai bị thiếu ối: Đây cũng là một trong những nguyên nhân mẹ bầu bị thiếu ối khi mang thai. Bởi khi mẹ bầu mang song thai thường gặp phải tình trạng một thai nhi thiếu nước ối trầm trọng, còn một thai nhi lại đang bị dư thừa nước ối.
  • Cung cấp thiếu nước cho cơ thể gây thiếu ối: Bị thiếu ối thường xảy ra vào mùa hè, khi nhiệt độ lên cao, cơ thể mẹ bầu bị thoát nhiều mồ hôi gây thiếu ối. Vì thế trong thời gian nắng nóng bạn đặc biệt phải bổ sung thật nhiều nước vào cho cơ thể nhé.
  • Ngoài ra, nếu mẹ bầu mắc một số bệnh như: Tăng huyết áp thai kỳ, bệnh tiểu đường, bệnh thận,… cũng có nguy cơ cao bị thiếu nước ối.
  • Lưu ý: Trong 3 tháng đầu thai kỳ bị thiếu ối có nguy cơ cao mẹ bầu bị sảy thai, sinh non hoặc có thể thai bị chết lưu. Bởi vậy bạn cần đặc biệt chú ý thời điểm mang thai này nhé.
Đọc ngay:  Có thai mấy tuần thì biết trai hay gái?

Dấu hiệu nhận biết thiếu nước ối khi mang thai

  • Thông thường mang thai bị thiếu nước ối rất khó nhận biết, bởi các triệu chứng “mờ nhạt”, không được rõ ràng. Vậy làm thế nào để nhận biết bị thiếu nước ối khi mang thai? Để có được kết quả chính xác và nhanh nhất, thì bạn nên đi khám thai đúng theo định kỳ để được các bác sĩ tiến hành siêu âm, chuẩn đoán bệnh tình và sức khỏe khi mang thai nhé.
  • Hoặc nếu bạn muốn tự nhận biết tình trạng bị thiếu nước ối khi mang thai tại nhà thì bạn có thể kiểm tra vòng bụng. Nếu kích thước vòng bụng tăng lên chậm, mà các hoạt động của thai nhi ngày càng rõ ràng, thì đây chính là hiện tượng bị thiếu nước ối khi mang thai. Bởi khi nước ối bị thiếu, các hoạt động của thai nhi sẽ bị tác động trực tiếp lên thành tử cung, gây ra những cơn đau co thắt khó chịu.

Bị thiếu nước ối khi mang thai có nguy hiểm đến thai nhi không? 

  • Thiếu nước ối là tình trạng xấu cho sức khỏe thai nhi, bởi lúc này thai nhi sẽ không được nước ối bảo vệ một cách toàn diện, nên các tác động nhẹ từ bên ngoài cũng có khả năng gây chết thai lưu.
  • Bên cạnh đó, khi mang thai bị thiếu nước ối đồng nghĩa với việc thai nhi không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển toàn diện, nên dễ gặp tình trạng trẻ bị dị tật, suy dinh dưỡng, yếu ớt khó nuôi,…
  • Hơn thế nữa, khi bị thiếu nước ối, thai nhi thường bị lộn đầu, nên khi sinh sẽ gặp rất nhiều khó khăn và đau đớn đấy nhé.
  • Ngoài ra có một vài nghiên cứu cho thấy, cho dù bà bầu bị thiếu nước ối trong những tuần cuối thai kỳ cũng có thể bị sảy thai, với tỷ lệ lên tới 80%.

Mẹ bầu bị thiếu nước ối khi mang thai phải làm gì? 

thieu-oi

Để khắc phục tình trạng bị thiếu nước ối khi mang thai thì việc đầu tiên bạn phải làm đó là làm tăng nước ối? Vậy làm gì để tăng nước ối trong cơ thể mẹ bầu? Bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm, đồ uống cho bà bầu bị thiếu nước ối như:

Đọc ngay:  Những dấu hiệu thai ngưng phát triển mẹ chớ bỏ qua

Nước khoáng giúp bổ sung nước ối cho bà bầu

  • Bà bầu bị thiếu nước ối nên uống gì? Nước khoáng là thức uống quan trọng, không thể thiếu hàng ngày và cũng là đồ uống giúp bổ sung nước ối cho bà bầu hiệu quả. Bởi trong nước khoáng có chứa hàm lượng muối khoáng, CO2 và các khoáng chất vi lượng rất tốt cho sức khỏe bà bầu.
  • Bên cạnh đó, nước khoáng cũng được xem là đồ uống sạch, không có tác dụng phụ nên khi mang thai bạn nên tăng cường uống thật nhiều nước để đảm bảo sức khỏe, tránh bị thiếu ối nhé.
  • Hoặc nếu bạn không có nước khoáng thì có thể thay thế bằng nước đun sôi cũng được. Đối với cơ thể bà bầu, mỗi ngày nên bổ sung từ 2,5 – 3l nước/ngày. Không những bổ sung nước ối, ngăn chặn tình trạng thiếu ối, cạn ối, mà nó còn giúp bạn cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn.

Bổ sung nước ối cho bà bầu bằng nước dừa

  • Làm gì khi bị thiếu nước ối? Uống nước dừa để bổ sung nước ối cho cơ thể mẹ bầu là phương pháp lý tưởng nhất.
  • Đây không chỉ là thức uống sạch từ thiên nhiên, giàu vitamin, dưỡng chất (clorua, kali, magie, đường, muối, và protein) và điện giải giúp cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh, mà nó còn giúp cải thiện tình trạng bị thiếu nước ối khi mang thai hiệu quả.
  • Lưu ý: Khi uống nước dừa bạn nên tránh thời gian 3 tháng đầu thai kì ra nhé. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể xem thêm bài viết: Bà bầu uống nước dừa khi nào là tốt nhất để tránh sảy thai?

Nước mía cung cấp nước ối khi mang thai

  • Không chỉ được biết đến là thức uống giúp điều trị ốm nghén hiệu quả, mà nó còn là thức uống dành cho bà bầu bị thiếu nước ối rất tốt nữa đấy. Bởi trong nó có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như: Canxi, sắt, kali, magie,… và rất nhiều các vitamin cùng axit hữu cơ khác.
  • Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước này thay hoàn toàn nước lọc, bởi trong nước mía có chứa nhiều đường, nếu lạm dụng uống quá nhiều sẽ làm tăng tỷ lệ bị tiểu đường thai kỳ.

Sữa cho bà bầu

  • Là thức uống có lợi cho bà bầu, không những cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, mà nó còn khắc phục được tình trạng bị thiếu nước ối khi mang thai hiệu quả.
  • Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, khuyên các mẹ bầu nên sử dụng các loại sữa được chiết xuất từ đậu nành hoặc sữa động vật đã qua tiệt trùng sẽ tốt hơn.
  • Nhưng nếu bạn sử dụng sữa đậu nành, thì bạn nên uống ở mức độ vừa phải, không được quá 500ml/ngày, để tránh tình trạng bị đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ dinh dưỡng của các dưỡng chất khác.
Đọc ngay:  Có thai uống thuốc tây có sao không?

Các loại nước ép trái cây giúp làm tăng nước ối

  • Nếu bạn đã chán các đồ uống trên, thì có thể thay bằng các loại nước ép trái cây thơm ngon như: Cam, quýt, ổi, cà chua,…
  • Đối với các loại trái cây này có chứa hàm lượng Vitamin, chất xơ và khoáng chất cao, không những tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu, mà nó còn giúp cải thiện lượng nước ối cho bà bầu rất tốt đấy
  • Ngoài ra, một trong những cách làm tăng nước ối nhanh chóng, hiệu quả cho bà bầu đó chính là truyền dịch trực tiếp để làm gia tăng lượng nước ối trong cơ thể. Tuy nhiên, biện pháp này dành cho những mẹ bầu bị thiếu nước ối nặng, trầm trọng.

Một số phương pháp phòng tránh thiếu nước ối khi mang thai

Khi mang thai bị thiếu nước ối phải làm sao? Bên cạnh những cách khắc phục phục hiện tượng thiếu nước ối, thì bạn cũng nên lưu ý những cách phòng tránh và ngăn ngừa thiếu nước ối khi mang thai như:

  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể, khi mang thai mỗi ngày nên uống tối thiểu 2,5 – 3l nước/ngày.
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho bữa ăn hàng ngày.
  • Chế độ nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế stress, căng thẳng.
  • Hạn chế các thực phẩm có công dụng lợi tiểu như: Nước râu ngô, nước rau má, cà phê, bia… để tránh tình trạng bị thiếu ối khi mang thai.
  • Tập thể dục thường xuyên để giúp nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho bà bầu.

Với những thông tin hữu ích này chắc hẳn bạn đã biết được bị thiếu nước ối khi mang thai phải làm gì rồi chứ. Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe bà bầu một cách tốt nhất, bạn nên có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý nhé.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)


Loading…

Từ khóa:

  • cách chữa thiếu nước ối
  • thiếu ối có nên uống nước dừa
  • ít nước ối trong 3 tháng đầu
  • thiếu nước ối ở tuần 34
  • uống nước dừa tăng nước ối
Cập nhật: 09:51 08/10/2017 Theo ...

Theo dõi cộng đồng trên facebook