Thực phẩm tăng cường sinh lực đàn ông

Những loại thực phẩm tăng cường sinh lực đàn ông như: hàu, tôm, cua, thịt đỏ, chuối, súp lơ xanh,… những thực phẩm này chứa nhiều kẽm, kali, vitamin,… có tác dụng bổ thận, sinh tinh giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.

Thực phẩm tăng cường sinh lực đàn ông

Thực phẩm tăng nhu cầu sinh lí đàn ông. Ăn gì để tăng cường khả năng chăn gối, những phương pháp tăng cường khả năng tình dục cho đàn ông bằng thực phẩm. Những loại thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng bổ thận sinh tinh rất tốt và hiệu quả

Ăn hàu giúp tăng cường sinh lý đàn ông

thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-luc-dan-ong

  • Bạn có biết hàu là loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho đàn ông rất tốt và hiệu quả không. Bạn thường nghe hàu là loại thức ăn của tình yêu? Chính xác. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hóa (kẽm).
  • Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng.
  • Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điều kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông.

Các loại hải sản, thịt đỏ giúp tăng cường sinh lý

  • Đàn ông cần có liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm.
  • Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai, là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khỏe mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua, thịt bò, dê… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú.
Đọc ngay:  Caffeine có trong đâu?

Chuối giúp tăng cường ham muốn

thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-luc-dan-ong

  • Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.
  • Chuối là một loại trái cây rất bổ dưỡng và có thể coi chúng là thức ăn cho bữa phụ hoặc tráng miệng thơm ngon. Đặc biệt, chuối rất giàu kali. Kali đã được chứng minh có lợi cho sự tồn tại của tinh trùng nam.

Ăn dưa hấu giúp tăng sinh lực đàn ông

  • Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn tình dục của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.
  • Do đó đàn ông thường xuyên ăn dưa hấu tốt cho sức khỏe và tăng cường sinh lực một cách tự nhiên.

Trứng cút giúp tăng sức mạnh của cậu nhỏ

thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-luc-dan-ong

  • Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 – 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 – 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.
  • Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội.

Món ăn hành tây giúp tăng sinh lý

  • Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae).
  • Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.
Đọc ngay:  Mua bảo hiểm thai sản ở đâu?

Súp lơ xanh hiệu quả tốt với sinh lý đàn ông

thuc-pham-giup-tang-cuong-sinh-luc-dan-ong

  • Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây của Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ.
  • Ăn súp lơ xanh tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.

Ăn cá bổ thận, sinh tinh

  • Cá là loại thực phẩm quý có tác động tốt đến sinh lý đàn ông. Chất béo chưa bão hòa Omega 3 trong cá có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp.
  • Cá cũng cung cấp vitamin D – giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh xương.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 3.67 out of 5)


Loading…

Từ khóa:

  • những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam
  • ăn gì để tăng sinh lý đàn ông
  • món ăn bổ dưỡng cho đàn ông
  • món ăn tăng cường sinh lực
  • ăn gì để tăng cường sinh lý nam
Cập nhật: 21:12 26/09/2017 Theo ...

Theo dõi cộng đồng trên facebook