Trẻ em mấy tuổi được uống mật ong?

Mật ong có khả năng bù đắp năng lượng, kháng viêm, chữa ho,… hiệu quả cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên chỉ được cho trẻ trên 1 tuổi uống mật ong với một lượng nhỏ khi cần thiết, đối với trẻ trên 10 tuổi có thể dùng nhiều hơn với các thông tin chi tiết bên dưới.

Trẻ em mấy tuổi được uống mật ong?

Mật ong tuy tốt nhưng nếu cho bé uống không đúng cách thì không những không phát huy được tác dụng mà còn có thể dẫn đến hậu quả rất xấu.

tre-may-tuoi-uong-duoc-mat-ong

Trẻ sơ sinh có nên uống mật ong không?

  • Trẻ em dưới một tuổi không nên uống mật ong do sự có mặt của các nội bào tử của vi khuẩn botulinum trong mật ong, sau một tuổi nếu cần thiết thì chỉ nên uống một lượng nhỏ.
  • Trong quá trình ong đi lấy mật, thường mang những phấn hoa và mật có vi trùng về tổ, khiến mật ong bị ô nhiễm, trẻ sơ sinh trong vòng 6 tháng rất dễ bị nhiễm loại vi trùng này và xuất hiện hiện tượng ngộ độc như táo bón, mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng.
  • Ngoài ra, trong mật ong có thể còn có hàm lượng kích thích tố nhất định, nếu như uống trong thời gian dài, có thể khiến trẻ dậy thì sớm.
  • Vì vậy, cho dù bé đã hơn một tuổi, cũng không nên uống mật ong một cách tùy tiện. Đợi đến khi trẻ em đã trên 10 tuổi, thì có thể uống nhiều hơn, uống với lượng như người lớn.

Những công dụng của mật ong đối với trẻ

  • Mẹ có thể dùng mật ong kết hợp chanh đào hay húng chanh, quất chữa ho cho bé.
  • Mật ong chữa nẻ má, làm mịn da cho bé: Mật ong dùng kèm với sữa tươi hoặc mật ong trộn bột yến mạch thoa lên vùng da nẻ của bé.
  • Mật ong chữa táo bón cho bé: Khi bé có dấu hiệu khó đi vệ sinh hoặc đã vài ba ngày mà bé chưa đi, mẹ có thể dùng dùng chiếc tăm bông nhúng mật ong và ngoáy vào hậu môn của bé, khoảng vài phút sau bé sẽ tự đi vệ sinh.
Đọc ngay:  Tiêm viêm não Nhật Bản mấy mũi, có bị sốt không?

Cho trẻ em uống mật ong như thế nào là an toàn và hiệu quả

  • Tốt nhất là pha mật ong với nước nóng dưới 40 độ C hoặc nước sôi nguội rồi mới uống, bởi vì pha loãng dễ hấp thu hơn là trực tiếp uống mật ong. Nhưng không nên pha với nước sôi, hấp hoặc nấu mật ong để uống vì nấu nóng một cách không hợp lý sẽ làm mất dinh dưỡng trong mật ong.
  • Thời gian cho trẻ uống mật ong cũng phải chú ý, thường là uống trước khi ăn cơm 1 tiếng hoặc sau khi ăn cơm 2-3 tiếng là tốt nhất, vì uống mật ong vào lúc này không ảnh hưởng đến bữa ăn của bé, lại có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ, khiến cho bé ăn càng ngon miệng.
  • Đối với những cháu ngủ không được ngon giấc, mỗi tối trước khi đi ngủ uống mật ong, có thể giúp cho bé ngủ được ngon giấc, vì mật ong có tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ.
  • Bé uống mật ong bao nhiêu là thích hợp, chủ yếu là phải căn cứ theo mục đích và nhu cầu của bé. Thường thì mỗi ngày uống khoảng 30 gam là đủ, có thể pha với nước uống làm nhiều lần.
  • Ngoài ra, khi bé uống mật thì không nên ăn đậu phụ và ăn hẹ, bởi vì khi uống mật ong ăn hai loại thức ăn này bé dễ bị đi ngoài.
Đọc ngay:  Bảo quản sữa mẹ như thế nào ĐÚNG?

Mật ong kỵ với những món gì?

  • Mật ong và cơm không được dùng chung vì có thể làm đau dạ dày. Mật ong kỵ với cây thì là nếu vô tình kết hợp chúng trong một món ăn nào đó sẽ không tốt, có thể gây tổn thương gan, sưng hoặc đau mắt đỏ.
  • Mật ong không nên pha với nước đun sôi. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C.
  • Mật ong kỵ với hành tây: Mật ong kết hợp với hành tây sẽ khiến cho axit hữu cơ, enzyme trong mật ong gặp axit amin chứa lưu huỳnh trong hành tây, nảy sinh phản ứng hóa học có hại, hoặc sản sinh chất có độc, kích thích dạ dày gây tiêu chảy.
  • Mật ong kỵ với đậu phụ: Nếu kết hợp 2 loại này dễ dẫn đến tiêu chảy.
  • Mật ong rất kỵ với cá chép: Nếu vô tình trong món ăn nào đó, kết hợp mật ong và cá chép là không tốt, cơ thể có thể bị trúng độc ngay. Trong trường hợp này, có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.
  • Mật ong không nên dùng với lá hẹ Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Nhưng thực tế lại không phải vậy. Nó chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của em bé tương đối ổn định. Nếu kết hợp với mật ong có thể gây tiêu chảy.
Đọc ngay:  6 cách làm nước trái cây cho bé 5-8 tháng ăn dặm

Một số lưu ý khi sử dụng mật ong

  • Không nên dùng trong các trường hợp ỉa chảy hoặc đầy bụng.
  • Tuy là chất dinh dưỡng tốt nhưng không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ. Mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng sinh sôi nảy nở và thải ra chất độc.
  • Khi mật ong xuất hiện các bọt khí thì không nên để lâu.
  • Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại, vì trong mật ong có acid hữu cơ và đường, dưới tác dụng của men, một phần các chất này biến thành acid etylenic. Chất này ăn mòn lớp ngoài kim loại và làm tăng thêm hàm lượng kim loại trong mật ong, làm mật biến chất. Thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại, người dùng dễ trúng độc với các biểu hiện lợm giọng, nôn mửa…

Mật ong là sản phẩm quý giá mà thiên nhiên ban tặng con người. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, nhưng để sử dụng mật ong đúng cách nhất là đối với trẻ nhỏ thì không phải ai cũng biết. Hi vọng bài viết này sẽ cho các bạn những thông tin hữu ích.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)


Loading…

Từ khóa:

  • trẻ uống mật ong hàng ngày
  • nước cam mật ong cho bé
  • be 3 tuoi co uong duoc mat ong
  • trẻ sơ sinh có nên uống mật ong không
  • trẻ con có nên uống mật ong thường xuyên
Cập nhật: 21:02 26/10/2017 Theo ...

Theo dõi cộng đồng trên facebook