Mới có thai nên nằm tư thế nào?
Phụ nữ mới có thai cần nằm nghiêng về bên trái, chân trái dũi thẳng, chân phải gấp lại là tư thế tốt nhất cho cả quá trình mang thai. Tư thế này giúp máu lưu thông dễ dàng đến dạ con, bào thai và thận đồng thời giúp bé cử động tốt hơn. Mới có thai nên ăn gì?Mới có thai nên uống sữa gì? Tư thế nằm có ảnh hưởng đến giấc ngủ mẹ bầu không? Khi mang thai trọng lượng cơ thể bạn càng có sự thay đổi nhất là càng về tháng gần sinh vì vậy bạn không còn được ngủ những tư thế như ngày xưa nữa. Vậy tư thế ngủ cho bà bầu tốt nhất không ảnh hưởng đến thai nhi? Thai nhi càng nhiều tuần tuổi đồng nghĩa với trọng lượng và kích thước của tử cung tăng lên, những tuần cuối của thai kỳ, tử cung gần như chiếm hết diện tích khoang bụng khiến các mô và...
Tháng cuối thai nhi tăng bao nhiêu kg?
Tháng cuối thai nhi tăng khoảng hơn 0,8 kg - 1 kg so với tháng trước để chuẩn bị cho quá trình sống bên ngoài cơ thể mẹ. Tháng cuối bà bầu cần tăng 0.5kg/ tuần, khoảng 3-5kg/ tháng cuối chủ yếu tăng ở phần mông, cánh tay, đùi, bắp tay, là phần năng lượng dự trữ cho bé bú mẹ sau sinh. Vì sao bà bầu cần tăng cân? Tăng cân trong thai kỳ có thể được đánh giá thông qua hai việc: bản thân người mẹ tăng bao nhiêu kg và con tăng bao nhiêu kg. Một bà bầu có thể coi là tăng cân bình thường nếu cơ thể tăng thêm khoảng 3kg trong thời gian mang bầu, tập trung vào phần bắp đùi, hông, mông và cánh tay, là hình thức dự trữ năng lượng cho việc cho con bú sau này. Bà bầu cần tăng bao nhiêu kg trong từng giai đoạn là hợp lý? Tam cá nguyệt đầu tiên: 900gr – 1.8kg Tam Cá nguyệt thứ hai: 500gr/...