Bà bầu uống nước gừng được ko, uống nhiều có tốt không?

Nước gừng có tính nhiệt tác dụng làm ấm cơ thể, trị ho, cảm cúm, chữa ốm nghén, khó tiêu, đầy hơi, làm giảm lượng đường trong máu, rất tốt cho phụ nữ mang thai nếu uống vừa phải, đúng cách.

Gừng vốn là một loại gia vị, nhưng không phải ai cũng biết đến những công dụng mà gừng mang lại. Với phụ nữ mang thai, gừng mang lại nhiều tác dụng sức khỏe không ngờ. Theo các chuyên gia y khoa, gừng đặc biệt hiệu quả giúp làm giảm triệu chứng ốm nghén.

9 tác dụng của nước gừng với phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai có thể ăn gừng dưới dạng uống trà gừng, ăn kẹo gừng hoặc bổ sung gừng như một loại gia vị vào các món ăn. Dưới đây là những tác dụng của gừng mang lại cho bà bầu trong thai kì:

Nước gừng chữa ốm nghén, đầy hơi

Khi bị ốm nghén thì gừng được coi là thần dược cho các bà bầu bởi nó có tác dụng trong việc chống lại buồn nôn và ói mửa do chứa các hoạt chất gingerol, zingerone và shogaols.

Nước gừng tăng lượng máu cung cấp cho thai nhi

Gừng có tác dụng làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, do đó thúc đẩy nguồn cung cấp máu đầy đủ cho thai nhi.

Đọc ngay:  Đọc kết quả siêu âm thai với các chỉ số quan trọng nhất

ba-bau-uong-nuoc-gung

Nước gừng điều chỉnh mức độ cholesterol

Theo các nghiên cứu gần đây, gừng có thể giúp hạ thấp mức độ cholesterol LDL xấu và làm tăng mức độ cholesterol HDL tốt. Nhiều bác sĩ đông y còn cho rằng gừng có thể giúp tim mạch bà bầu khỏe hơn.

Nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra gừng hữu ích trong việc giảm mức cholesterol và ngăn ngừa đông máu, giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giảm tỷ lệ đột quỵ do tim.

Nước gừng trị ho và cảm lạnh

Gừng nằm trong danh sách các vị thuốc dân gian trừ ho và cảm lạnh. Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của bạn trở nên kém đi và dễ dàng mắc các bệnh thường gặp. Trong trường hợp này, gừng có khả năng đặc biệt nhằm tăng cường hệ miễn dịch và khả năng đề kháng cho cơ thể mẹ, chống lại những virut gây bệnh.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Các nghiên cứu cho thấy gừng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, giúp cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh hạn chế bệnh tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng giúp bạn duy trì năng lượng, giảm bớt mệt mỏi.

Ngừa nôn ói, ợ nóng

Gừng là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị chứng ợ nóng khi mang thai. Nó đẩy lùi các axit gây ợ nóng. Bạn có thể pha một gói trà gừng hay uống một cốc nước gừng với mật ong hoặc đường dùng trong bữa ăn để tránh hiện tượng ợ nóng, nôn mửa.

Chữa đầy hơi, khó tiêu

Theo các chuyên gia y tế, gừng thường được sử dụng trong các trường hợp rối loạn dạ dày. Nhai gừng tươi là một trong các biện pháp khắc phục tốt nhất cho chứng khó tiêu, đau bụng, co giật, tiêu chảy, đầy hơi và các vấn đề khác liên quan đến đường ruột. Trà gừng cũng được sử dụng để giảm bớt một số triệu chứng dạ dày.

Đọc ngay:  Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không?

Chiết xuất từ gừng thường được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống để giảm viêm. Các đặc tính chống viêm của gừng có được là nhờ chất men zingibain. Khi mang thai, nếu bạn bị sưng, viêm ở bất kì đâu trên cơ thể, hãy lấy ngay một miếng gừng giã nhỏ và ăn kèm với mật ong, đảm bảo sẽ đỡ ngay lập tức.

Nước gừng giảm đau

Chất men zingibain có trong gừng là loại thuốc giảm đau tự nhiên, giúp giảm các cơn đau cơ, viêm khớp, thấp khớp, đau đầu hay đau nửa đầu. Tinh dầu gừng hoặc bột nhão gừng thường được dùng để mát xa giảm đau đầu, cơ bắp, căng cơ.

Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Sử dụng gừng tươi như trà hoặc dùng trong các món ăn sẽ cải thiện việc cung cấp vitamin C và sắt giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của thai nhi và làm giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh.

Tuy nhiên, các bà bầu không nên tự ý bổ sung gừng tươi vào thực đơn hàng ngày nếu không có sự tư vấn của bác sĩ.

Bà bầu uống nước gừng, trà gừng nhiều có ảnh hưởng gì không?

Nếu bà bầu uống trà gừng quá nhiều trong thời gian mang thai sẽ dẫn đến tình trạng ợ nóng do sự gia tăng nhanh chóng của nồng độ axit trong cơ thể. Do đó, những mẹ đang gặp phải các vấn đề về dạ dày nên cân nhắc đến việc uống trà gừng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Đọc ngay:  Mang thai tháng thứ mấy thì bị rạn da, ngăn ngừa rạn da bằng cách nào?

Bà bầu uống trà gừng nhiều làm tăng nguy cơ chảy máu và gây rối loạn bên trong cơ thể, dẫn đến tình trạng xuất huyết hệ tiêu hóa vô cùng nguy hiểm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng có thể gây đông máu và làm ảnh hưởng đến hoạt động của các tiểu cầu trong máu.

Trà gừng có thể làm giảm tác dụng những loại thuốc bổ, vitamin mà các mẹ đang dùng. Việc uống quá thậm chí làm phản tác dụng của thuốc, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các mẹ bầu.

Có thể mẹ chưa biết, trà gừng là một loại thức uống không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi, thậm chí có thể gây co thắt tử cung và dẫn tới nguy cơ sảy thai hoặc sinh non vô cùng nguy hiểm. Chính vì thế, bà bầu nên cân nhắc trước khi sử dụng quá nhiều trà gừng trong thai kỳ.

Loading...

Phụ nữ mang thai uống trà gừng, nước gừng rất tốt cho phụ nữ đang bị ốm nghén làm giảm chứng buồn nôn, làm ấm cơ thể, giảm các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, ho… rất hiệu quả. Tuy nhiên các mẹ tránh lạm dụng quá nhiều trà gừng khi bị ho hay đau bụng hoặc là để giải cảm vì những rủi ro khi bà bầu hấp thụ quá nhiều trà gừng cũng không phải là không đáng lo ngại.

từ khóa

  • phụ nữ có thai có nên uống nước gừng
  • bà bầu uống nước gừng nhiều có tốt không
  • bà bầu có nên ăn gừng
  • bà bầu ăn kẹo gừng được không

Có thể bạn quan tâm