Bà bầu ăn yến sào có tốt không?
Bà bầu ăn yến rất tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi, song không nên dùng trong thời gian thai nghén và không ăn quá 3 g một ngày. Tổ yến chứa nhiều chất dinh dưỡng, là thực phẩm cực kỳ tốt giúp phụ nữ bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Bà bầu có nên ăn ốc?Bà bầu có nên ăn măng? Bà bầu ăn yến có tác dụng gì? Tổ yến từ lâu đã được xem là “cao lương mĩ vị” nhờ vào thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Vậy bà bầu có nên ăn yến không, bầu mấy tháng thì ăn yến, cách chế biến yến cho bà bầu như thế nào, và ăn yến có tác dụng gì? Bổ sung chất dinh dưỡng Với thành phần nhiều axit amin, protein và khoáng chất, tổ yến sẽ giúp mẹ bầu bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bị thiếu do mẹ nghén,...
Bà bầu tháng thứ mấy uống sữa bầu là tốt nhất?
Phụ nữ nên sử dụng sữa bầu khi biết mình có thai là tốt nhất hoặc trước khi mang thai từ 2-3 tháng giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi. Dưới đây là những loại sữa bầu mà chị em nên sử dụng. Uống sữa bầu khi mang thai có tác dụng gì? Như chúng ta đã biết, sữa chính là thức uống có giá trị cao về dinh dưỡng và tác dụng tốt đối với sức khỏe. Sữa không những cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà nó còn hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của hệ xương, bài trừ độc tố, giảm lượng cholesterol trong máu, nhuận trạng hay duy trì ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tai biến, bất tỉnh. Ngoài ra sữa cũng có một vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, làm chậm lão hóa của não bộ, chống xơ cứng động mạch, đặc biệt là đem tới...
Bà bầu ăn đu đủ tốt không, có được ăn đu đủ xanh không?
Bà bầu ăn đu đủ chín rất tốt cho mẹ và bé vì giúp mẹ bầu bổ sung nước, vitamin C, B,...có tác dụng chống viêm, đau khớp và tăng cường hệ miễn dịch, giúp ổn định nhịp tim và huyết áp của mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh vì chất papain trong nhựa đu đủ xanh có thể gây ra những cơn co thắt tử cung khá mạnh, làm tăng nguy cơ sảy thai. Ăn đu đủ xanh có gây sảy thai không? Một nghiên cứu tiến hành trên chuột ở Ấn Độ cho thấy, chất papain trong nhựa đu đủ xanh có thể gây ra những cơn co thắt tử cung khá mạnh, làm tăng nguy cơ sảy thai. Không chỉ vậy, papain cũng có thể làm chậm sự tăng trưởng tế bào và phát triển mô ở bào thai. Đồng thời, có thể gây phù và xuất huyết nhau thai. Theo các chuyên gia, dưới sự tác động của...
Bà bầu uống nước cam hàng ngày có tốt không?
Bà bầu uống nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và axit folic. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu uống nước cam không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Tác dụng của nước cam đối với mẹ bầu là gì? Với những mẹ bầu uống nước cam đúng cách, bạn có thể dễ dàng tận dụng những lợi ích sau từ loại quả “màu mè” này: Tăng sức đề kháng: So với các loại rau củ và trái cây khác, cam “nổi tiếng” với lượng vitamin C đứng hàng đầu, là lựa chọn hoàn hảo giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống những loại vi khuẩn gây bệnh. Bổ sung canxi cho bà bầu: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, lượng canxi và các khoáng chất trong cam sành...