Mẹ bầu khóc ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Mẹ bầu khóc nhiều, thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng quá mức hay gia tăng cảm xúc đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, kích thích dạ con gây chảy máu, sinh non và bong nhau non và nhiều tác hại khôn lường khác. Do đó, mẹ bầu cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình để tâm trạng được ổn định trong suốt thai kỳ qua những chia sẻ bên dưới.

Bà bầu khóc nhiều có sao không?

Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra tác hại của việc bà bầu khóc nhiều, căng thẳng thường xuyên sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng cho thai nhi. Đây cũng là nguyên nhân vì sao mà các bác sĩ hay khuyên chị em phải giữ tâm lý thoải mái và suy nghĩ tích cực trong suốt thai kỳ.

Theo các nghiên cứu, khi mẹ bầu mệt mỏi, căng thẳng sẽ sản sinh ra loại hormone căng thẳng tương ứng. Điều này xảy ra tương tự khi bà bầu khóc nhiều, một lượng nội tiết tố phản ứng với hệ thần kinh sẽ đi qua nhau thai và tác động trực tiếp đến em bé của mẹ. Nếu mẹ bầu thường xuyên stress khi mang thai thì khả năng con sẽ dễ bị tâm lý không ổn định khi trưởng thành.

me-bau-khoc

4 tác hại khôn lường khi mẹ bầu khóc nhiều

Thời kỳ mang thai, do thay đổi nội tiết tố nên bà bầu thường nhạy cảm, hay suy nghĩ, dễ xúc động và dễ khóc. Việc mẹ bầu có tâm trạng không tốt, thường xuyên buồn và khóc sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 tác hại khôn lường khi mẹ bầu khóc nhiều:

Mẹ bầu khóc nhiều có thể gây sảy thai

Tại trường Đại học California – Mỹ đã nghiên cứu và chứng minh được hơn 72% các mẹ có thai kỳ khỏe mạnh, vui vẻ sẽ cho ra đời những em bé hướng ngoại và hoạt bát hơn.

Ngược lại, trường hợp bà bầu khóc nhiều và trải qua thời gian mang thai căng thẳng thì em bé có thể hay quấy khóc, ngủ kém, rối loạn tiêu hóa và khó thích ứng với sự thay đổi môi trường. Lớn lên, trẻ có thể hình thành tính nhút nhát, khép kín và ngại giao tiếp với mọi người.

Đọc ngay:  Thai 37 tuần nặng bao nhiêu, thai gò cứng bụng có phải sắp sanh không?

Mẹ bầu khóc tăng nguy cơ dị tật thai nhi

Mặc dù khả năng là rất thấp nhưng các nghiên cứu đã diễn ra và khuyến cáo về nguy cơ dị tật bẩm sinh nếu người mẹ thường xuyên căng thẳng và khóc nhiều suốt thai kỳ.

Nhất là ở tháng thứ 2 của thai kỳ, vòm miệng và hàm trên của bé được cấu tạo và rất cần môi trường ổn định để hoàn thiện công đoạn. Nếu như mẹ bầu thường xuyên kích động, lo lắng quá mức hay gia tăng cảm xúc đột ngột có thể gây ra sứt môi hở hàm ếch do việc thay đổi hormone gây ra.

Mẹ bầu khóc nhiều có thể dẫn đến sinh non

Một nguyên nhân khiến bác sĩ đưa ra những lời khuyên về các liệu pháp tinh thần cho người mẹ trước nguy cơ stress, trầm cảm vì những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của em bé. Nếu như bà bầu khóc nhiều và sống trong môi trường tiêu cực sẽ sản sinh ra hormone kích thích dạ con gây chảy máu, sinh non và bong nhau non.

Chính vì thế, nếu mẹ nhận thấy mình có các dấu hiệu như chảy máu âm đạo, dịch nhầy tiết nhiều, thai ngừng chuyển động,… cần đến bệnh viện ngay để theo dõi tim thai.

Mẹ bầu khóc nhiều có thể làm thai yếu và nhẹ cân hơn

Bà bầu khóc nhiều thì khả năng thai nhi nhẹ cân, yếu ớt hơn là những nguy cơ được bác sĩ cảnh báo. Thực tế chứng minh rằng tim đập nhanh hơn và lượng máu sẽ lưu thông kém, không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng đến thai nếu tâm lý người mẹ không được ổn định.

Và có hơn 2% số trẻ chào đời có cân nặng thấp hơn 0,5-1kg so với tiêu chuẩn, bé kém thông minh, chậm phát triển khi người mẹ gặp phải các rắc rối về tâm lý trong thời gian mang thai.

Bà bầu kiểm soát cảm xúc bằng cách nào?

Mẹ bầu cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình để tâm trạng được ổn định trong suốt thai kỳ. Mẹ không nên suy nghĩ, lo lắng quá nhiều mà thay vào đó hãy tìm cho mình thú vui riêng và thường xuyên trò chuyện với thai nhi để giải tỏa căng thẳng.

Trầm cảm khi mang thai được xem là bệnh lý phát sinh nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé. Trong đó, tỉ lệ sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên của những phụ nữ mắc chứng trầm cảm nặng cao hơn so với những phụ nữ bình thường. Không chỉ ảnh hưởng đến tính cách của con sau này, trầm cảm còn dễ khiến mẹ bầu “quẫn trí” và tự làm hại bản thân.

Đọc ngay:  Mang bầu da xấu đi phải làm sao?

Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc chữa trầm cảm bao gồm những tác dụng phụ không mấy nghiêm trọng và hiếm khi xảy ra nhưng mẹ cần cân nhắc thật kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách giúp mẹ bầu luôn vui vẻ

Những cách giúp bà bầu sống vui khỏe lạc quan mỗi ngày trong thời gian mang thai sẽ được Medonthan.com giới thiệu dưới đây sẽ phần nào hỗ trợ các chị em bầu có tâm lý thoải mái, sức khỏe tốt trong quãng thời gian mang thai, tạo điều kiện cho thai nhi phát triển tốt.

Những triệu chứng của thai kỳ như ốm nghén, mất ngủ, khó tiêu, buồn phiền… dễ khiến mẹ bầu cáu gắt, mệt mỏi hoặc khiến mẹ bầu bị trầm cảm, khóc nhiều ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Hãy tham khảo bài viết này để giúp thai nhi phát triển tốt và chào đời khỏe mạnh nhé.

Hãy nhìn nhận mọi việc lạc quan hơn

Nếu bạn bị ám ảnh về vẻ ngoài phì nhiêu mới của mình, hãy thật tỉnh táo để dừng những suy nghĩ như vậy. Bạn hoàn toàn có thể không cân đo trọng lượng của mình mỗi tuần, không đánh dấu số cân tăng lên trên biểu đồ, thậm chí bạn nên “ngó lơ” cái cân trong phòng khám thai.

Khi mang thai, các mẹ thường có cảm giác mình mập ra hay xấu xí… nhưng các mẹ nên bỏ ngay suy nghĩ ấy đi và lên lịch hẹn hò thường nhật với hội bạn thân. “Mỗi tuần hãy dành thời gian thư giãn cùng những người bạn thân hoặc những gia đình trẻ mà bạn biết để tạo cảm giác tự tin và không gò bó trong ngôi nhà chật hẹp”

Ăn đúng cách và tận hưởng

Dù chỉ một lần trong đời, hãy thật sự thưởng thức những món ăn mà bạn ăn vào chứ đừng xem đó là một sự tội lỗi. Hãy xem thời gian mang thai như một cơ hội không chỉ để bạn tận hưởng việc ăn uống mà còn là thời gian để bạn thật sự ăn uống một cách khỏe mạnh và giàu dinh dưỡng.

Mang thai là thời gian hoàn hảo để tận hưởng cuộc sống cho chính mình. Ghi lại những khoảnh khắc thường nhật và thay đổi của bản thân vào một cuốn nhật ký. Ghi lại những dấu ấn trong cuộc sống của bạn, thư giãn và tận hưởng ngày nghỉ của bạn bên bạn bè, đi xem phim hay đơn thuần chỉ cần dạo vài vòng trong công viên.

Yêu mến vẻ ngoài của mình

Hãy suy nghĩ thật tích cực về cơ thể đang thay đổi của bạn. Hãy tham gia những khóa học vận động trước khi sinh bởi chúng không những giúp bạn giữ được cơ thể thật khỏe mạnh (từ đó mà giúp bạn cảm thấy tốt hơn về vóc dáng của mình), mà bạn sẽ còn có cơ hội chia sẻ những cảm xúc về hình ảnh, vóc dáng của mình với các bà mẹ đang mang thai khác.

Đọc ngay:  Thai 39 tuần nặng bao nhiêu, mẹ chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao?

Hãy mặc những quần áo bầu giúp tôn lên được những đường cong của bạn khi mang thai thay vì cố giấu chúng đi. Ngoài ra bạn cũng có thể chụp ảnh cơ thể đang lớn dần lên của mình trong mỗi tháng để lưu giữ lại hình ảnh quá trình mang thai.

Hãy nhớ bạn đang mang thai và cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng đến bé

Hãy cố gắng tạo cho mình môi trường sống có nhiều điều tốt đẹp. Vây quanh bạn bằng những hình ảnh đẹp trong căn phòng xinh xắn sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, chẳng hạn như quần áo đẹp, những bức tranh xinh xắn, nước hoa và tinh dầu…

Hãy nhớ bạn đang mang thai và cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng đến bé. Điều đó sẽ nhắc nhở cho các bà mẹ cần phải tận hưởng cuộc sống, lạc quan và yêu đời hơn rất tốt cho sức khỏe của cả 2 mẹ con.

Thư giãn theo sở thích cá nhân

Hãy tự tạo những niềm vui cho bản thân bằng những cách rất riêng của bạn, chẳng hạn như: làm kiểu tóc yêu thích, nằm ườn đọc sách hay nghĩ ra những phương thức thư giãn cá nhân.

Thử trải nghiệm cảm giác tự thư giãn với sở thích riêng đó trong 1 tuần đầu, nếu đến tuần kế tiếp bạn cảm thấy vẫn còn hứng thú thì hãy thực hành nó thường xuyên hơn. Những hoạt động như thế này không chỉ giúp bạn tìm cách thư giãn cho chính bản thân mình mà còn giúp cho thời gian sinh đẻ rút ngắn đi.

Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ ông xã và người thân

Hãy nói với bạn đời của bạn rằng bạn cần anh ấy giúp đỡ để cảm thấy tốt hơn về tình trạng cơ thể của mình. Hãy thử chia sẻ cảm giác của bạn với những người đang mang thai hoặc đã từng mang thai khác.

Nếu như làm vậy vẫn không thể giúp bạn kiểm soát những cảm xúc tiêu cực về việc tăng cân, hãy gặp bác sĩ tâm lý, bác sĩ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tích cực hơn.

Loading...

Tóm lại, thời kỳ mang thai, do thay đổi nội tiết tố nên bà bầu thường nhạy cảm, hay suy nghĩ, dễ xúc động và dễ khóc. Việc mẹ bầu có tâm trạng không tốt, thường xuyên buồn và khóc sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Do đó mẹ bầu cần kiểm soát tốt tâm trạng của mình được ổn định trong suốt thai kỳ.

Từ khóa:

  • bà bầu khóc ảnh hưởng đến thai nhi
  • bà bầu 3 tháng đầu khóc có sao không
  • mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu
  • mẹ bầu khóc nhiều trong 3 tháng đầu
  • mẹ bầu khóc 3 tháng cuối
  • mẹ bầu khóc trong 3 tháng giữa
  • mẹ bầu khóc ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào

Có thể bạn quan tâm