Quất hồng bì ngâm mật ong trị ho gà, ho gió, ho do cảm cúm, long đờm,... rất hiệu quả nhờ vào tính kháng viêm, tiêu sưng và hương vị chua ngọt, thanh mát của quất hồng bì mà không phải dùng nhiều tới thuốc kháng sinh. Thích hợp dùng cho người lớn trẻ em trị ho sau khoảng 2 – 3 hôm chắc chắn các triệu chứng này sẽ giảm đáng kể.
Quất hồng bì là cây gì?
Cây quất hoàng bì thường mọc vùng Đông Nam Á và Hoa Nam (Trung Quốc). Cây còn có tên là hoàng bì, kim đạn tử, do bì, do mai,… tên khoa học là Clausena lansium, thuộc họ Cam quít.
Quất hồng bì ngâm mật ong trị ho có hiệu quả không?
Ở Việt Nam, quất hồng bì là loài cây được trồng ở nhiều tỉnh miền Bắc nước ta để lấy quả ăn. Cây quất hoàng bì mọc cao 3–8 m, lá nhẵn xanh thẫm, dài 30–35 cm. Hoa sắc trắng với 4-5...
Vitamin K là một dưỡng chất quan trọng của hệ enzym gan trong việc tổng hợp ra các yếu tố giúp đông máu, hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và trao đổi chất của canxi trong hệ thống mạch máu,... Vitamin K có nhiều trong những thực phẩm như: bông cải xanh, rau bina, cần tây, măng tây, rau quế tây, dầu oliu, trứng, trái cây sấy khô,...chi tiết về công dụng của vitamin k và những thông tin liên quan được chia sẻ bên dưới.
Vitamin K là gì?
Vitamin K có tên chung cho một nhóm các hợp chất có cấu trúc hóa học thông thường là 2-methyl-1,4-naphtoquinone, là một thành phần quan trọng của hệ enzym gan tổng hợp ra các yếu tố đông máu như prothrombin (yếu tố II), các yếu tố VII, IX, X, là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo, giống nhau về cấu trúc và có vai trò quan trọng trong quá trình điều...
Vitamin E là một loại vitamin có màu vàng nhạt tan trong dầu hoặc chất béo. Vitamin E có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể chúng ta như: làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư,... Vitamin E thiên nhiên có nhiều trong các dầu thực vật, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau có lá màu xanh đậm, trứng,... mà bạn nên bổ sung trong những bữa ăn hàng ngày.
Vitamin E là gì?
Vitamin E là một loại vitamin có màu vàng nhạt tan trong dầu, có thể hòa tan trong chất béo hoặc cồn và không hòa tan trong nước. Vitamin E có khả năng chịu nhiệt và acid khá cao nên không bị phá hủy khi nấu nướng nhưng lại bị phân hủy bởi tia tử ngoại hoặc oxygen.
Vitamin E có hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol, trong đó nhóm Tocopherol có vai trò quan trọng hơn. Alpha tocopherol là chất có hoạt tính mạnh nhất...
Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo có tác dụng giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho nhằm duy trì cấu trúc xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, củng cố các dây thần kinh thị giác, giúp phòng ngừa nguy cơ tổn thương thị lực và các vấn đề về mắt,... Việc thiếu vitamin D sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm. Top những thực phẩm giàu vitamin D mà bạn cần bổ sung hàng ngày được chia sẻ bên dưới.
Vitamin D là gì?
Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Ở người, các hợp chất quan trọng nhất trong nhóm này là vitamin D3 (còn được gọi là cholecalciferol) và vitamin D2 (ergocalciferol). Vitamin D3 và D2 có thể bổ sung vào cơ thể qua việc ăn uống.
Cơ...
Vitamin C còn được gọi là axit ascobic, tan trong nước có tác dụng chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp, chống viêm và tái tạo collagen. Vitamin C thường an toàn nhưng nếu dùng vitamin c quá liều trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, co thắt dạ dày,...top thực phẩm giàu vitamin C tốt cho cơ thể như: cam, chanh, kiwi, dâu tây, ổi,...được chia sẻ bên dưới.
Vitamin C là gì?
Vitamin C còn được gọi là axit ascobic, tan trong nước có nghĩa là cơ thể chúng ta không lưu trữ nó. Vitamin C, đóng vai trò thiết yếu giúp thúc đẩy hệ miễn dịch trong cơ thể giúp bạn được khỏe mạnh hơn, tham gia vào quá trình sinh tổng hợp collagen, góp phần chữa lành vết thương và chống oxy hóa.
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu vitamin C sẽ không dẫn đến bất kỳ vấn đề sức...
Vitamin B có tất cả 8 dạng gồm: Thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), axít pantothenic (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7), folate (B9) và cobalamin (B12) tạo thành vitamin B phức hợp (vitamin B complex). Trong cơ thể, vitamin B giữ một vai trò liên quan đến quá trình trao đổi chất, các hoạt động và sự phát triển của hệ thần kinh cũng như các cơ quan khác trong cơ thể bao gồm cả da và tóc. Top thực phẩm chứa nhiều vitamin B và công dụng của chúng được chia sẻ bên dưới.
Vitamin B là gì?
Vitamin B là một vitamin thiết yếu của cơ thể, thuộc nhóm tan trong nước. Trong cơ thể, vitamin B giữ một vai trò quan trọng, liên quan đến quá trình trao đổi chất, các hoạt động và sự phát triển của hệ thần kinh cũng như các cơ quan khác trong cơ thể bao gồm cả da và tóc.
Vitamin B còn là nguyên liệu cần...
Vitamin A là một nhóm các hợp chất hữu cơ dinh dưỡng không bão hòa tan trong chất béo có tác dụng tăng cường miễn dịch, tham gia vào chức năng phát triển của tế bào, chống bị quáng gà do khô mắt từ đó tránh dẫn đến khô kết mạc, loét giác mạc. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin a tốt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ như: gan gà, thịt lươn, sữa, kem, bơ, đu đủ, cà rốt và trứng.
Vitamin A là gì?
Vitamin A thường được coi là một loại chất dinh dưỡng đơn lẻ, nhưng thực sự nó là tên của một nhóm các loại hợp chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo.
Như vậy, Vitamin A chính là một nhóm các hợp chất hữu cơ dinh dưỡng không bão hòa rất quan trọng đối với sự sống. Đây cũng là một trong những loại Vitamin đầu tiên mà khoa học đã phát hiện ra. Các hợp chất hữu cơ này bao...
Sữa bầu Matilia của Pháp bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi có thể kể tới như Canxi, Sắt, Axit Folic, các loại Vitamin, Omega 3, Omega 6, DHA và ARA…là sản phẩm sữa dành riêng cho bà bầu theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, tiên tiến của Châu Âu (EU) giúp cho sự hình thành và phát triển các cơ quan của cơ thể trẻ toàn diện nhất.
Sữa bầu Matilia của Pháp có tốt không?
Hôm nay medonthan xin được giới thiệu tới các mẹ một loại sữa cho mẹ bầu được rất nhiều mẹ Việt tin dùng đó chính là sữa bầu Matilia chính hãng của Pháp. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Uống sữa bầu Matilia mẹ không lo bị béo
Ưu điểm đặc biệt, tuyệt vời giúp sữa bầu Matilia nhận được nhiều sự quan tâm từ các mẹ bầu đó chính là việc sữa không khiến mẹ tăng cân nhiều, sữa hỗ trợ bé...
Sữa cho bà bầu tốt và dễ uống hiện nay như sữa bầu XO MOM, sữa bầu Morigana, sữa cho bà bầu Enfamama A+, Similac Mom,... thích hợp cho mẹ bầu mang thai từ tháng thứ 2 giúp bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin, axit folic, DHA,...với nhiều hương vị như: vani, socola, trà xanh rất tốt cho mẹ và bé.
Có thai tháng thứ mấy thì uống sữa bầu?
Theo các chuyên gia thì thời gian thích hợp nhất để các bà bầu bắt đầu uống sữa là vào cuối tuần thứ 5 hoặc thứ 8 khi mang thai. Từ tuần thứ 20 bé đã bắt đầu hình thành và phát triển mạnh mẽ các cơ quan quan trọng như hệ xương và trí não nên mẹ cần phải uống sữa bầu.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn tìm mua và sử dụng sữa dành cho bà bầu trong suốt thời gian mang thai hoặc trước khi mang thai nhằm mang lại lợi ích của sữa bầu đối với cơ thể:
...
Bà bầu ăn cá khô, tôm khô nhiều có thể gây tăng huyết áp, xơ cứng động mạch vì loại thực phẩm này có lượng muối khá cao. Ngoài ra, khi ăn quá nhiều tôm khô, bà bầu có nguy cơ bị dư thừa đạm, nhiễm mầm bệnh listeria, có thể gây nên nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, khi mang thai, bạn nên hạn chế ăn cá khô, tôm khô.
Đối với một số người thì cá khô là một món ăn vô cùng cùng tuyệt vời, có thể dùng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên đối với mẹ bầu thì món ăn này có thực sự bổ dưỡng, tốt cho mẹ và thai nhi? Câu hỏi này sẽ được trả lời ngay sau đây.
Cá khô được chế biến như thế nào?
Ở nước ta, các loại cá khô vô cùng phong phú, từ cá biển cho đến cá nước ngọt mỗi loại cũng có ít nhất hàng trăm loại. Phần lớn chúng...
Sitemap | Copyright © 2020 - All rights reserved.