Sau khi sinh có nên nằm phòng máy lạnh?

Sau khi sinh nằm máy lạnh với nhiệt độ thích hợp từ 27-29 độ C sẽ tạo cho bé một không gian mát mẻ trong ngày nắng oi ả. Nhưng nếu sử dụng điều hòa không đúng cách, sẽ dẫn tới phản tác dụng, ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ tăng các nguy cơ bị mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và bệnh dị ứng đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang và hen suyễn.

Vậy sử dụng điều hòa cho phụ nữ sau khi sinh như thế nào hợp lý?

Ở cữ có được nằm điều hòa?

Sau khi sinh con, thể chất và nguyên khí của mẹ đều bị ảnh hưởng nặng nề, do đó bắt buộc phải nghỉ ngơi khoảng 1 tháng để có thể hồi phục lại như cũ. Quãng thời gian này còn được gọi là “ở cữ”.

Theo quan niệm cũ, phụ nữ ở cữ không chịu được lạnh, không được ra gió. Tuy nhiên, mùa hè nóng nực nếu không có quạt hay điều hòa, sản phụ sẽ càng khó chịu hơn. Vì vậy, các mẹ dù ở cữ đúng dịp hè cũng nên sử dụng điều hòa khi cần thiết, chỉ cần chú ý một số điều để không phản tác dụng.

sau-khi-sinh-co-nen-nam-phong-may-lanh

Ngoài ra, lỗ chân lông trên cơ thể phụ nữ vừa sinh con đều ở trạng thái mở rộng, đặc biệt là các lỗ chân lông ở phần da đầu. Do đó, chỉ cần tiếp xúc với gió, dù là gió nóng hay lạnh nó sẽ lập tức co lại, khiến mẹ nhức xương, đau đầu và thậm chí còn dẫn tới cảm mạo.

Để tránh các bệnh này, tốt nhất phụ nữ ở cữ nên chọn phòng ốc thoáng mát, không hút khí nóng, oi bức. Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao, tốt nhất nên mở điều hòa từ 27-29 độ C. Nếu dùng máy điều hòa nhiệt độ hợp lý: mẹ và bé sẽ tránh được những thay đổi bất thường của thời tiết, hạn chế tình trạng viêm mũi, các bệnh phế quản.

Đọc ngay:  Tắm nước lá mảnh bát cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì, có tốt không?

Cách sử dụng điều hòa hợp lý cho mẹ và bé sau khi sinh

Chúng ta thường nghĩ đơn giản, cứ bật điều hòa lên, điều chỉnh nhiệt độ là được. Nhưng thực tế thì xung quanh việc dùng điều hòa, nhất là dùng cho trẻ nhỏ còn cần phải quan tâm đến khá nhiều yếu tố khác. Nếu bỏ qua những yếu tố này, rất có thể, điều hòa sẽ không những không làm cho bạn và em bé nhà bạn thấy dễ chịu hơn, mà có khi còn phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe.

Medonthan.com mách bạn cách sử dụng điều hòa hợp lý nhất bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé:

Không nên để phòng quá ẩm

Bật điều hòa nhiệt độ cao và để một chậu nước hoặc dùng máy tạo ẩm để giữ ẩm không khí là cách lựa chọn của nhiều gia đình có trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các bác sỹ nhi khoa lại có cách nhìn khác về vấn đề này.

Không nên dùng máy tạo ẩm hay đưa chậu nước vào phòng bật điều hòa vì như thế quá ẩm. Các nhà sản xuất đã tính toán để tạo ẩm cho điều hòa rồi. Phòng đóng kín, ẩm quá có thể khiến vi khuẩn, virus phát triển hơn.

Nên bật quạt thông gió khi sử dụng điều hòa

Ngoài việc không nên để phòng quá ẩm, dùng điều hòa đồng nghĩa với việc bạn phải đóng kín cửa, không khí bị khóa lại bên trong. Nhưng với trẻ nhỏ, việc lưu thông không khí lại hết sức quan trọng. Các gia đình cần tạo sự thông thoáng, lưu thông không khí bằng cách làm một cái quạt thông gió trong phòng.

Như vậy, thay vì mua một chiếc máy phun sương tạo ẩm, chúng ta nên lắp một chiếc quạt thông gió trong phòng của trẻ. Còn nếu như đã có quạt thông gió, bạn hãy nhớ bật nó lên khi sử dụng điều hòa. Thêm nữa, nhiệt độ điều hòa ở mức bao nhiêu cho phù hợp cũng là băn khoăn của không ít người.

Đọc ngay:  Trẻ cắn móng tay phải làm sao?

Điều chỉnh nhiệt độ thích hợp

Đối với trẻ con bạn nên bật nhiệt độ cao và quan trọng là phải phụ thuộc vào nhiệt độ phòng. Có thể bật từ 27- 29 cho trẻ sơ sinh. Còn trẻ lớn hơn thì có thể điều chỉnh nhiệt độ thấp hơn. Người lớn thì để nhiệt độ phụ thuộc từng người. Miễn sao thấy thoải mái, dễ chịu là được.

Lưu ý khi sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh

Gió và khí trời tự nhiên, thậm chí là gió quạt vẫn là tốt nhất cho bé và tất cả chúng ta. Nếu thời tiết không nóng bức thì không cần thiết phải cho em bé sử dụng điều hòa. Vậy nếu dùng máy điều hòa cho trẻ, mẹ cần lưu ý gì?

Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột

Khi bé ở ngoài nắng về, ra nhiều mồ hôi, tránh cho trẻ vào ngay phòng dùng điều hòa quá lạnh. Mẹ nên lau khô mồ hôi cho bé, để bé ngồi một lát ở phòng không bật điều hòa khoảng vài phút rồi mới để bé vào phòng bật điều hòa.

Nên để nhiệt độ điều hòa ở phòng có trẻ con khoảng 28 độ – 29 độ C để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc sự chênh lệch nhiệt độ quá nhiều.

Nếu bé muốn ra ngoài, mẹ lại mở cửa phòng, cho bé đứng vài phút cho quen với môi trường xung quanh. Nên hạn chế việc cho bé ra vào phòng máy lạnh thường xuyên để tránh hiện tượng thay đổi đột ngột với những ngày trời quá nắng nóng.

Không nên ở phòng điều hòa quá lâu

Ngoài giấc ngủ ban đêm bật điều hòa liên tục, thời gian còn lại trong ngày, không nên để bé ở phòng máy lạnh quá lâu, khoảng 4 giờ liên tục. Tốt nhất, khoảng 2 – 3 giờ, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường một lần.

Để nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý?

Không nên để nhiệt độ trong phòng quá lạnh, vừa đỡ hại cho sức khỏe, vừa đỡ tốn điện. Sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng với môi trường bên ngoài càng ít càng tốt. Nhà có trẻ nhỏ, nên để nhiệt độ khoảng 27 độ C – 29 độ C là tốt nhất. Tất nhiên mẹ phải xem xét giữa công suất điều hòa, diện tích phòng, loại máy điều hòa có làm lạnh sâu không để điều chỉnh nhiệt độ hợp lý.

Đọc ngay:  Trẻ sinh non bị suy hô hấp có biểu hiện gì, có nguy hiểm không?

Không nên để nhiệt độ thấp kéo dài liên tục trong đêm. Tránh mở cửa hay để không khí bên ngoài tràn vào phòng điều hòa quá nhiều.

Có thể tắt điều hòa 15 phút trước khi ra khỏi phòng mà vẫn giữ nguyên nhiệt độ trong phòng như khi bật điều hòa.

Vệ sinh điều hòa và vệ sinh phòng định kỳ

Mẹ chú ý về việc vệ sinh máy điều hòa định kỳ, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy. Nếu không, điều hòa lại trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho trẻ em.

Phòng bật điều hòa thường xuyên cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật điều hòa, mở cửa phòng cho thoáng khí.

Chăm sóc bé ở trong phòng điều hòa nhiều

Cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức và bé ở phòng điều hòa nhiều, để tránh hiện tượng mất nước khi ở lâu trong phòng bật điều hòa. Hiện tượng mất nước ở trẻ nhỏ sẽ làm suy giảm cơ chế bảo vệ tại chỗ vệ sinh đường thở.

Nên nhỏ mũi thường xuyên cho bé bằng dung dịch nước muối sinh lý để giữ độ ẩm cần thiết trong cơ thể, tránh khô mũi.

Cho bé ăn những loại thức ăn, đồ uống giải nhiệt như nước cam nước chanh, bột sắn dây.

Khi ngủ, hãy đắp cho bé một tấm chăn mỏng, đặc biệt chú ý che kín vùng bụng, tránh sau khi trẻ ngủ say lỗ chân lông giãn nở và bị cảm lạnh.

Loading...

Tóm lại, phụ nữ sau khi sinh nếu dùng máy điều hòa nhiệt độ hợp lý: mẹ và bé sẽ tránh được những thay đổi bất thường của thời tiết, hạn chế tình trạng viêm mũi, các bệnh phế quản. Qua bài viết sau khi sinh có nên nằm phòng máy lạnh? hi vọng cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất.

Từ khóa:

  • sau sinh nằm quạt có sao không
  • sau sinh mổ có được nằm quạt không
  • ở cữ có được nằm điều hoà
  • phụ nữ sau khi sinh có nên đi lại nhiều không
  • ở cữ có được bật quạt không
  • sau sinh ngồi nhiều có sao không
  • moi sinh xong nam may lanh duoc khong
  • sinh mổ có nằm máy quạt không

Có thể bạn quan tâm