Thẻ: kiet suc

Mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu phải làm sao?

Bà mầu mệt mỏi 3 tháng đầu do: ốm nghén, đau đầu, táo bón,... để giảm mệt mỏi mẹ bầu cần đi ngủ sớm vào buổi tối, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lí. Nguyên nhân mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu? Khó có thể tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi của các mẹ bầu. Một số giả thuyết cho rằng đó là do sự thay đổi hormone. Mỏi mệt cũng có thể đến từ sự lo âu, trầm cảm hay thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ. Và dù cho nguyên nhân là gì đi nữa, hầu như mẹ bầu nào cũng trải nghiệm cảm giác này theo cách của riêng mình. Một số người cảm thấy đau lưng, đau đầu hay mỏi toàn bộ chân, tay. Một số khác cảm thấy uể oải đến mức không muốn xách cả những chiếc túi shopping của mình. Ngay...